En una era tecnológica, con el acceso al mundo en la palma de nuestras manos, con los medios de comunicación mas efectivos de la historia, viviendo épocas de crisis económicas a nivel mundial, guerras, drogas, desempleo, pobreza, enfermedades pandémicas y asesinatos, como seria posible no padecer de ansiedad al menos una vez en la vida, vergonzosamente debemos admitir que es uno de los males mas prevalentes en la sociedad moderna, es el sigiloso acompañante incondicional de los seres humanos de esta temporalidad.

La ansiedad surge en la civilización como parte de la evolución del ser humano desde su etapa mas instintiva donde desarrollaba un periodo de tensión que anticipaba el peligro y le permitiría preparar sus mecanismos de defensa para afrontar el peligro, en cuanto el peligro se extingue este periodo desaparece, sin embargo, la poca adaptabilidad a un ambiente de exposición de constantes estímulos y al establecimientos de expectativas fomentadas a través del uso de redes sociales, nos mantienen en un constante estado de alerta aun en situaciones de total serenidad.

El coaching puede brindar una guía para afrontar de una manera mas estructurada toda la tensión producida por las situaciones detonantes que se presentan en la cotidianidad, partiendo de un proceso determinador del origen de ese estado en el caso en particular, analizando conjuntamente el coach de la mano de su coachee en un proceso de autodescubrimiento, identificando y reconociendo su condición particular, permitiendo de esta manera generar una reestructuración cognitiva que permita alcanzar ese estado de bienestar y tranquilidad tan deseado, y establecer herramientas a las cuales recurrir en casos en los que se presenten situaciones detonantes, para estabilizarse, regular este estado y redirigirlo a una situación productiva y positiva.

En diástole y coach damos nuestra mejor disposición y todo nuestro conocimiento en ayudarte a alcanzar esa paz y esa tranquilidad que tanto necesita tu salud mental, un bienestar que impactara positivamente en tu estilo de vida, en tu hogar, en tu trabajo y en tus estudios, eliminando esas emociones y sentimientos de displacer, que condicionan y limitan el desarrollo de la cotidianidad implantado por la predisposición establecida como mecanismo de defensa por la misma ansiedad.